מדרסים לדורבן בכף הרגל – calcaneus spur
מהו "דורבן" העקב? דורבן העקב הוא בליטה גרמית(כמו "קוץ") באזור הפלנטארי של עצם העקב עם חיבור רצועת הפציע (לאורך הקשת האורכית). הכאבים הם מהדלקת המתפתחת באזור ולא הדורבן עצמו!
התופעה המרכזית המצביע על דורבן היא כאשר קמים בבוקר מהשינה ומתחילים ללכת או לחילופין שמתחילים ללכת לאחר מנוחה ממושכת ישנם כאבים חזקים באזור העקב שהולכים ומתמעטים עם ההליכה, זאת בגין ההתחממות של הרצועה וגם בעקבות פיזור הנוזלים של כרית הבורסה, בשלב מאוחר יותר ישנה אפשרות שהכאבים יוקרנו מסביב לעקב ולכיוון הקשת.
Plantar fasciitis
דלקות וכאבים נוספים לאורך הרצועה האורכית של כף הרגל,שתפקידה לשמר את הקשת האורכית שהיא מקור בלימת זעזועים הטבעית של גוף האדם.
דלקת לאורך הרצועה נוצרת כתוצאה ממתיחת יתר של הרצועה שגורמת לקרעים חלקיים מסיבי הרצועה(ברוב המקרים שהיא קצרה) זה נפוץ יותר אצל אנשים אקטיביים או ספורטאים שכף רגליהם מבצעת פרונציה – כתוצאה מפלטפוס או קריסה של הקשת וגם בעלי גיד אכילס קצר.
(Heel pain-(fat pad
תפקיד הכרית השומן היא לרכך ולהגן על עצם העקב בזמן "הנחיתה" – בפני העומסים הכבדים כאשר בממוצע 60% ממשקל האדם נופל על העקבים!
הכאבים הם באזור (פלנטארי) התחתון של עצם העקב וזאת בעקבות נסיגה של כרית השומן (fad-pad) שאמורה להיות בעובי של 2.5 ס"מ. את הכרית מחזיקות רצועות בצורה כזאת שתשמר במקומה התקין ולא תתפזר (תברח) לצדדים.
נאור פיתח שיטה ייחודית במדרסים שעובדת מצוין על "דלקת הדרבן" והרצועה האורכית, השיטה ידידותית ולא מכאיבה/מטרידה את המשתמש – אפילו נוחה. לפי בדיקה וביקורות שעשינו ללקוחותינו אנחנו עומדים על 90%-95% אחוזי הצלחה!
הגורמים לתופעות הללו
פעולה ביו – מכני לקויה של כף הרגל, פלטפוס, הול-פוס, גיד-אכילס ושרירי התאומים קצרים, רצועה פלנטארית – הפציע קצרה, דפורמציה או פציעה של הקרסול וכף הרגל ,משקל יתר, עלייה חדה ואגרסיבית בפעילות ספורטיבית, חוסר שומן בכרית העקב, אורך רגליים שונה והנעלה לקויה.
הפתרונות (לטיפול שמרני)

- מנוחה.
- הורדה במשקל.
- הנעלה נכונה – כאשר הנעל תהיה יציבה וגבוהה יותר באזור העקב וזאת על מנת להפחית עומס מהעקבים ולהעבירם לכיוון קדמת כף הרגל ובתנאי שאין בעיה בקדמת כף הרגל! מומלץ ביותר כמובן נעלי ספורט שהותאמו אישית לבעיה ע"י מכון אורטופדי, מומלץ מאוד שהנעל תהיה סגורה עם שרוכים.
- להימנע מללכת יחפים או עם כפכפים.
- מומלץ מאוד במקביל לבצע גם תרגילים למתיחת רצועת הפציע וגיד אכילס במיוחד בבוקר תרם הירידה מהמיטה.
- מדרסים בהתאמה אישית(בלבד) – המדרסים צריכים להיות בנויים נכון ומדויק מרגע לקיחת המידות ועד צורת הליטוש הסופי של המדרס.
- תמיכה באזורים הנכונים שתוריד את העומס מהעקב ושתגביל את הרצועה מלהימתח ולהתארך! ככל שנצליח לעשות זאת נכון ומדויק יותר כך נפחית את הפעילות השוררת במקום והדלקת תיסוג!
- תרגילי מתיחות תרם ירידה מהמיטה לרצועת הפציע וגיד אכילס.
- משחות להפחתת כאבים כגון: פרסקינדול, טראומיל, וולטרן…
- סד לילה לדרבן (בשילוב מדרסים במשך היום).
- טיפול פיזיותרפיה.
- ניתן לשלב טיפול בגלי הלם, אולטרא סאונד, לייזר.
- זריקות קורטיזון (כדי להימנע-מחליש את הרצועות, הגידים והשרירים).
- במידה ולא הצלחנו בטיפול השמרני אזי יש לחשוב על התערבות כירורגית.
שאלות ותשובות על מדרסים איכותיים לדורבן
שאלה: מהו דורבן בכף הרגל וכיצד הוא נגרם?
תשובה: דורבן בכף הרגל הוא גידול גרמי קטן שמתפתח על עצם הקלקנאוס בעקב, הנגרם כתוצאה מלחץ מתמשך על הקשת האורכית של כף הרגל. הלחץ המתמשך יכול להוביל להיווצרות דלקת וכתוצאה מכך להיווצרות הדורבן. אנשים רבים המתמודדים עם דורבן חווים כאבים חדים בעקב, במיוחד בעת דריכה על הרגל לאחר מנוחה.
שאלה: כיצד מדרסים טובים לדורבן בכף הרגל יכולים לעזור להקל על הכאבים?
תשובה: מדרסים טובים לדורבן מסייעים בהפחתת הלחץ על אזור העקב ועל הקשת האורכית של כף הרגל. המדרסים מפזרים את העומס בצורה אחידה יותר על פני כף הרגל, ובכך מקטינים את הלחץ בעקב ואת הכאבים הנלווים לדורבן. מדרסים המותאמים אישית להקלה על דורבן מסייעים במיוחד בהתמודדות עם כאבים בעקב.
שאלה: מהי התאמת מדרסים מותאמים לדורבן?
תשובה: התאמת מדרסים מיוחדים לדורבן כוללת תהליך של יצירת מדרסים מותאמים אישית לצרכים האנטומיים של כף הרגל. התהליך מתחיל באבחון מקצועי של מצב הרגל והדורבן, ולאחר מכן יצירת מדרסים מיוחדים המתאימים בצורה מדויקת למבנה כף הרגל ולמצב הדורבן בעקב. מדרסים מותאמים אישית יכולים לשפר את היציבה, להקל על הכאבים ולמנוע הידרדרות נוספת של המצב.
שאלה: האם ניתן לרכוש מדרסים מיוחדים לדורבן באופן עצמאי?
תשובה: כן, ניתן לרכוש מדרסים מיוחדים לדורבן באופן עצמאי, אך חשוב לוודא שהמדרסים הינם מדרסים מיוחדים לדורבן ומותאמים בצורה נכונה. רכישת מדרסים מיוחדים לדורבן ממקום מקצועי הכולל שירות התאמה אישית מומלצת על מנת לוודא שהמדרסים אכן יסייעו בהפחתת הכאבים ובעומס על כף הרגל.
שאלה: מהם היתרונות של מדרסים בהתאמה אישית לדורבן?
תשובה: מדרסים בהתאמה אישית לדורבן מציעים מספר יתרונות חשובים: הם מפזרים את העומס בצורה אחידה על כף הרגל, מפחיתים את הלחץ בעקב, מקלים על הכאבים הנלווים לדורבן, משפרים את היציבה הכללית ומונעים הידרדרות נוספת במצב הרגל. ההתאמה האישית מבטיחה שהמדרסים יתאימו באופן מדויק למבנה האנטומי של כף הרגל ולמצב הדורבן.
שאלה: מה ההבדל בין מדרסים כלליים למדרסים מיוחדים לדורבן?
תשובה: מדרסים כלליים נועדו לספק תמיכה כללית לכף הרגל והם אינם מותאמים למצב מסוים כמו דורבן. לעומתם, מדרסים מיוחדים לדורבן מותאמים במיוחד למצב הדורבן בעקב הרגל. הם מתוכננים להקל על הלחץ והכאבים הנובעים מהדורבן ולהתאים בצורה מדויקת יותר למבנה כף הרגל הספציפי של המטופל.
שאלה: כיצד יודעים אם מדרסים מיוחדים לדורבן עוזרים?
תשובה: מדרסים מיוחדים לדורבן עוזרים כאשר הם מפחיתים את הכאבים בעקב ומאפשרים הליכה ועמידה ממושכת ללא כאבים עזים בכף הרגל. חשוב לעקוב אחרי השיפור במצב הכאבים ולוודא שהמדרסים מפזרים את העומס בצורה נכונה. במידה והכאבים אינם מופחתים, מומלץ לפנות למומחה לבדוק את התאמת המדרסים.